Bantning.net
Gå ner i vikt medan du njuter av livet
Hem
Bantning
Dieter
5-2 dieten
LCHF dieten
Atkins diet
Blodgruppsdieten
Blodsockerdieten
GI-dieten
Grapefruktdieten
Stenåldersdieten
Kålsoppsdieten
Medelhavsdieten
Tretimmarsdieten
Viktväktardieten
Öl, pizza och glassdieten
Kalorier
Vad är kalorier?
Beräkna ditt kaloribehov
Beräkna hur du når din målvikt
Beräkna ditt kaloriintag
Viktindex (BMI)
Om siten
Länkar
Kontakta
Beräkna kaloriintag för att nå målvikt
Ålder
Kön
Man
Kvinna
Längd (cm)
Vikt (kg)
Aktivitet
Basal ämnesomsättning
Stillasittande - en dag framför datorn
Lätt aktiv - träning 1-3 gånger i veckan
Aktiv - träning 3-5 gånger i veckan
Mycket aktiv - träning 6-7 gånger i veckan
Extra aktiv - mycket hård träning / fysiskt krävande jobb
Målvikt
Hur många veckor vill du banta?
×
Beräkna här vad du kan äta i förhållande till kaloribehovet