Beräkna kaloriintag för att nå målvikt

Med det här formuläret kan du beräkna vad ditt dagliga kaloriintag skall vara under för att du skall nå din målvikt inom en tid du anger.



Om du i stället vill räkna när du når din målvikt kan du använda följande formulär. Är du intresserad av vad du kan äta kan du använda vår kaloriräknare. Med den kan du beräkna näringsinnehåll och kalorier i den mat du äter.